Marche et respiration / Marcher pour son cœur

Sports pédestres

L'Espace Forme vous propose des séances en extérieur, alliant marche et respiration, pour vous apprendre à mieux respirer lors de votre pratique sportive.

  • Du 31 mars 2025 au 25 octobre 2025
Le souffle est au cœur d'une bonne pratique et d'une bonne récupération, c'est pourquoi il est important de savoir l'optimiser. Pour certains, il peut être difficile de reprendre son souffle ou de le rythmer lors d'un effort. Si vous ressentez que votre respiration vous gène lors d'une marche ou d'un effort, trouvez enfin les conseils qui vous apprendront à muscler votre respiration.

Infos pratiques

Horaires

Du 31/03 au 25/10/2025
le lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi et samedi .

Adresse

Espace Forme - Allevard
6 Avenue des Bains
38580 Allevard

Coordonnées

Tarifs

Tarif unique : 15 € (1 accès à l'Espace Forme OU aux cours collectifs)
Carte multi séances : 75 € (Carte multi séances : 6 accès à l'Espace Forme OU aux cours collectifs).

Informations complémentaires

En-dehors des cours collectifs, vous pouvez accéder à la salle de cardio-training en libre accès avec l'abonnement à l'Espace Forme.

Réservation

  • Nom : Thermes d'Allevard-les-Bains
  • Téléphone : 04 76 97 56 22

Information mise à jour le 04/06/2025 par Office de Tourisme de Belledonne Chartreuse