Fermeture déchetteries

En raison du passage du département en vigilance rouge canicule, les déchetteries du Grésivaudan seront ouvertes de 8h15 à 14h jusqu'au mercredi 13 août inclus. Merci de votre compréhension.

 

 

Remise en forme et bien-être

Forme et bien-être

La montagne est un lieu privilégié pour se faire du bien, profitons-en !
Alexandra vous propose des cours de Hatha Yoga et de Core-Yoga pour un bien-être physique et mental.

  • Du 01 juillet 2025 au 23 août 2025
- Hatha Yoga : Yoga de l'effort, il amène à l'éveil spirituel à travers la pratique des postures (āsana), la discipline du souffle (prāṇāyāma) et la méditation.

- Core-Yoga : gym douce qui allie respiration profonde et exercices physiques pour renforcer, entretenir, rééduquer et développer le corps. Les mouvements sont adaptables aux personnes ayant des contraintes physiques (surpoids, douleurs articulaires, suite d'accouchement, etc.).

Cours collectif : lundis et jeudis 09h30-10h30 - 22€/h
Cours particulier : (Hatha Yoga, Core Yoga, Stretch Yoga, et Méditation guidée) - à partir de 40€/h.
Yoga parent-enfant : 50€/h
Yoga-massage : 70€/h

Infos pratiques

Horaires

Du 01/07 au 23/08 le jeudi de 9h à 10h. Le lundi de 9h30 à 10h30.
- Lundi à la salle de l'Arlésienne (139 rue des Chardons Bleus
Chamrousse 1750)
- Jeudi à la résidence de la Bérangère (733, route de la Croisette Chamrousse 1750)

+ cours particulier et yoga massage sur demande. Contactez-moi pour connaître les disponibilités.

Adresse

Salle de l’Arlésienne - Chamrousse
rue des Chardons Bleus
Chamrousse 1750
38410 Chamrousse

Coordonnées

Tarifs

À partir de 22€/personne.

Documents

Information mise à jour le 05/07/2025 par Office du Tourisme de Chamrousse