Marche et respiration

Sports pédestres

L'Espace Forme vous propose des séances en extérieur, alliant marche et respiration, pour vous apprendre à mieux respirer lors de votre pratique sportive.

  • Du 30 mars 2026 15h00 au 24 octobre 2026 16h00
Le souffle est au cœur d'une bonne pratique et d'une bonne récupération, c'est pourquoi il est important de savoir l'optimiser. Pour certains, il peut être difficile de reprendre son souffle ou de le rythmer lors d'un effort. Si vous ressentez que votre respiration vous gène lors d'une marche ou d'un effort, trouvez enfin les conseils qui vous apprendront à muscler votre respiration.

Infos pratiques

Horaires

Du 30/03 au 24/10/2026 le vendredi de 15h à 16h.

Adresse

Espace Forme - Allevard
6 Avenue des Bains
38580 Allevard

Coordonnées

Tarifs

Tarif unique : 15 € (La séance)
Carte multi séances : 75 € (Les 6 séances).

Informations complémentaires

En-dehors des cours collectifs, vous pouvez accéder à la salle de cardio-training en libre accès avec l'abonnement à l'Espace Forme.

Documents

Réservation

  • Nom : Thermes d'Allevard-les-Bains
  • Téléphone : 04 76 45 03 32

Information mise à jour le 05/03/2026 par Office de Tourisme de Belledonne Chartreuse