Séance d'étirements

Forme et bien-être

Souvent proposés en fin de journée, les étirements sont un bon moyen de travailler vos articulations et votre relâchement. Utilisés notamment par les sportifs, ils permettent de faire circuler le sang et de retrouver un corps comme neuf.

  • Du 30 mars 2026 18h00 au 24 octobre 2026 19h00
Les bienfaits des étirements sur le corps ne sont plus à prouver et ils ont d'ailleurs leur place dans toutes les disciplines sportives. Sous l'œil attentif des enseignants en Activités Physiques Adaptées (APA) de l'Espace Forme, vous apprendrez à faire vos étirements de la bonne manière tout en vous mettant en sécurité afin qu'ils vous procurent le bien-être recherché.

Infos pratiques

Horaires

Du 30/03 au 24/10/2026 le mercredi de 18h à 19h.

Adresse

Espace Forme - Allevard
Avenue des Bains
38580 Allevard

Coordonnées

Tarifs

Tarif unique : 15 € (La séance)
Carte multi séances : 75 € (Les 6 séances).

Informations complémentaires

En-dehors des cours collectifs, vous pouvez accéder à la salle de cardio-training en libre accès avec l'Entrée à l'Espace forme. Pour les personnes en situation de handicap moteur, les sessions et le bâtiment sont accessibles. Les éducateurs adapteront du mieux possible les cours au handicap. Cependant, le cheminement pour accéder à la salle est différent et nécessite une personne pour votre accueil. Il est donc important de prévenir l'équipe en amont si vous êtes en fauteuil.

Documents

Réservation

  • Nom : Thermes d'Allevard-les-Bains
  • Téléphone : 04 76 45 03 32

Information mise à jour le 05/03/2026 par Office de Tourisme de Belledonne Chartreuse