Cours de Yoga Nidra
Tourisme d'affaires
Le Yoga Nidra, également appelé sommeil psychique ou sommeil dynamique, est une pratique de méditation profonde qui permet d’induire une relaxation complète sur les plans physique, mental et émotionnel.
- 25 septembre 2026 de 18h30 à 19h30
Le cours se déroulera en plusieurs parties :
-une courte présentation de la technique ;
-un temps pour créer votre intention personnelle pour la pratique ;
-quelques étirements très doux pour atterrir dans l’espace et s’ancrer dans le corps ;
-puis environ 30 minutes de Yoga Nidra guidé.
-une courte présentation de la technique ;
-un temps pour créer votre intention personnelle pour la pratique ;
-quelques étirements très doux pour atterrir dans l’espace et s’ancrer dans le corps ;
-puis environ 30 minutes de Yoga Nidra guidé.
Infos pratiques
Horaires
Vendredi 25 septembre 2026 de 18h30 à 19h30.
Adresse
Plateau des Petites Roches
Saint-Hilaire du Touvet
38660 Plateau des Petites Roches
Coordonnées
- Téléphone : 06 65 94 07 84
- Email : yoga.des.petites.roches@gmail.com
Tarifs
Tarif unique : 15 €.
Information mise à jour le 18/09/2026 par Office de Tourisme de Belledonne Chartreuse