Remise en forme et bien-être

Forme et bien-être

La montagne est un lieu privilégié pour se faire du bien, profitons-en !
Alexandra vous propose des cours de Hatha Yoga et de Core-Yoga pour un bien-être physique et mental.

Du 01 juillet 2025 au 31 août 2025

- Hatha Yoga : Yoga de l'effort, il amène à l'éveil spirituel à travers la pratique des postures (āsana), la discipline du souffle (prāṇāyāma) et la méditation.

- Core-Yoga : gym douce qui allie respiration profonde et exercices physiques pour renforcer, entretenir, rééduquer et développer le corps. Les mouvements sont adaptables aux personnes ayant des contraintes physiques (surpoids, douleurs articulaires, suite d'accouchement, etc.).

Cours collectif : lundis et jeudis 09h30-10h30 - 22€/h
Cours particulier : (Hatha Yoga, Core Yoga, Stretch Yoga, et Méditation guidée) - à partir de 40€/h.
Yoga parent-enfant : 50€/h
Yoga-massage : 70€/h

Infos pratiques

Horaires

Du 01/07 au 31/08, tous les mardis et vendredis.
Mardi : 9h30-10h30
Résidence La Bérangère

Vendredi : 14h30-15h30
Complexe Sportif l'Arlésienne.

Adresse

Salle de l’Arlésienne - Chamrousse
rue des Chardons Bleus
Chamrousse 1750
38410 Chamrousse

Coordonnées

Email : sakti.may.chamrousse@gmail.com
Téléphone : 06 37 63 07 98
Page facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61560895515044

Tarifs

À partir de 22€/personne.

Documents

2022-H Flyer yoga AF png - 4.07 Mo

Information mise à jour le 29/04/2025 par Office du Tourisme de Chamrousse