Renforcement musculaire

Sports divers

Travail sur tous les groupes musculaires en circuit training ou approche traditionnelle, debout ou au sol, sur bras , jambes , abdos et fessiers à plat ventre ou à plat dos avec ou sans accessoires type élastiband ou bandes lestées.

  • Du 01 janvier 2023 au 31 décembre 2024
Déroulement de l'activité : échauffement de l'ensemble des groupes musculaires puis travail sur des groupes musculaires particuliers, sur l'équilibre et la coordination. Pour compéter, la séance se termine par du stretching en insistant sur les groupes sollicités.

Infos pratiques

Horaires

Du 01/01 au 31/12
Ouverture le lundi de 18h30 à 19h30. Le mardi de 8h30 à 9h30. Le jeudi de 19h à 20h.
Hors vacances scolaires et jours féries.

Adresse

Complexe sportif du Bresson - Le Touvet
Rue du Bresson
38660 Le Touvet

Coordonnées

Tarifs

Adulte : de 105 à 275 €.


Pilâtes seul : 160€
1 cours/semaine : 105€, 1 cours/semaine + Pilâtes : 210€
2 à 3 cours/semaine : 130€ + Pilâtes : 235€
4 à 5 cours/semaine : 155€ + Pilâtes : 260€
6 à 8 cours/semaine : 170€ + Pilâtes : 275€.

Information mise à jour le 25/10/2023 par Département de l'Isère